学龄前儿童身体发育特点
作者:家家月嫂
发布日期:2017-08-04
液供应,而心脏每次搏出量有限,只有增加搏动次数以满足需要。同时小儿迷走神经兴奋性较低,交感神经占优势,故心搏较易加速。正常情况下,3~4岁小儿,心率为100~120次/分;5~7岁小儿,心率为80~100次/分。所以,还不能让孩子进行长时间或剧烈的活动。
消化系统的
这个年龄段的孩子,消化功能逐渐与成人接近,4岁的孩子食谱可接近成人,6岁的孩子可与家人工餐。但营养需要量仍相对较高,蛋白质、脂肪、碳水化合物的供应比例应为1:1.1:6,粮食的摄入量应该逐渐增多,钙、磷、铁摄入应丰富,以保证骨骼和肌肉的。
应重视营养素平衡。此期膳食虽接近成人,但还应该注意膳食平衡,应掌握饮食品种多样化、荤素菜搭配、粗细粮食交替的原则。除主餐外,还可在下午加点心1次,以补充能量。烹调应注意色、香、味,以提高食欲。应让孩子养成自己进食,不需成人照顾的好习惯。定时、定点、定量进食,注意饮食卫生。纠正吃零食、挑食、偏食或暴饮暴食、饥饱不匀等坏习惯。
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