备孕注意事项 圣经20条

作者:家家月嫂 发布日期:2007-04-19

下面就为大家介绍一下备孕时候应该注意的事项,这些事项的出处有些不同,是来自圣经,所以各位夫妻都应该认真阅读一下。

(1) 孕前看医生,做检查

(2) 改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品;

(3) 锻炼身体。孕前锻炼有益于孕期保持体形,降低流产的发生率,减少分娩并发症的发病率,有助于快速分娩;

(4) 接受怀孕教育;

(5) 食用一些从未尝试过的新品种蔬菜;

(6) 翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍;

(7) 提前3个月放弃使用化学避孕工具;

(8) 戒烟;

(9) 服用产前维生素(含叶酸);

(10) 找一同伴与你一起开始健康生活方式;

孕前请看牙科医生

(11) 留意,这会有助于你知道何时排卵及推算,并能精确计算预产期;

(12) 如果你要更换一名新医生,请在孕前完成并去拜访;

(13) 向朋友请教有关怀孕及做母亲的经验;

(14) 避免接触一些可能对胎儿有伤害的化学物质,这些化学物质可能存在于你的工作和家庭环境中;

(15) 孕前请看牙科医生;

(16) 如果你正或你自己也不好确定是否已经怀孕,去医院看病或体检时,请告诉医务人员,这会使你免受不利于胎儿或孕期的检查及免用有害化学药品;

(17) 不要再清洁猫窝;

(18) 可能要花一年的时间才能怀孕,你应该有这种思想准备。如果你年龄已超过35周岁,并且努力怀孕半年至一年都未如愿,你应去看医生;

(19) 向父母请教有关经验,并将你打算与他们不同的地方告诉他们;

(20) 注意休息,白天也小睡片刻;

以上的20条规定都是关于也就是备孕的时候要注意的事项。不要


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