孕妇洗澡是个难题，因为行动不便导致擦洗困难。冬天洗澡就更加麻烦了，天气冷，温度低，一不小心就受寒感冒了。那么，要做到哪些才能避免出现小意外，让准妈妈们安心洗浴呢?

　　1.时间

　　洗澡时间不宜过长，时间过长会引起胎儿缺氧。每次时间不要超过15分钟，或以孕妇不出现头晕、胸闷为度。

　　2.温度

　　水温不宜过高，怀孕前3个月，如果长时间让身体温度超过39℃以上，容易使发育中的胎儿发生脊髓缺损的危险。

　　3.姿势

　　不宜坐浴，坐浴时浴盆中的脏水可能进入阴道，容易引起宫颈炎、附件炎等，甚至发生宫内感染而引发早产。妊娠晚期的妇女，绝对禁止坐浴。

　　4.用品

　　对于孕妇来说，要尽可能少用普通肥皂，可以改用婴儿沐浴露或婴儿香皂。在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。肥皂会破坏阴部的正常酸碱度，也许带来的就是抗菌能力降低，从而导致阴部瘙痒、出现异味等。

　　5.开浴霸

　　浴霸不是孕妇禁忌用的物品，冬天寒冷时洗澡开着浴霸会使浴室内温度升高，这样孕妇不容易感冒，尤其是南方的冬天，洗澡不开浴霸会冷得受不了。但孕妇开浴霸洗澡一定要控制好时间，保证在15分钟之内洗完，若是长时间呆在开着浴霸的浴室里，会影响孕妈妈的神经中枢，也有导致胎儿畸形的可能。

　　但是，孕妇洗澡不能长时间开浴霸要知道，浴霸虽然有辐