虽说在怀孕的二百多天里，你一直期待着这个小生命的诞生，可是终有一天，家里顿然多了这个需要全日照顾的小人，还是让你一时之间难以适应，毕竟新妈妈要在宝宝出生住院的几天内学会简单的照顾技巧，确实是一大挑战。把你刚出生几天的小宝宝从医院接回家，在喜悦的同时，你却发现照顾宝宝可不是一件简单的事情，尤其在最初的一周里更是让你手忙脚乱，心情没那么好。总结了宝宝回家第一周里妈妈最容易遇到的困难，并为你找到了最佳解决方案，希望你远离焦虑，做个快乐的新妈妈。

　　做好宝宝的基本照顾

　　室内温度：宝宝在适合的温度下，能降低为了维持体温而丧失的能量，而将吸收的能量用在成长上，因此调整适当的温度对小宝宝是很重要的。对新生儿来说，室内温度以维持在24～26℃，并保持空气流通。如果有湿度控制，也最好能在50%左右。

　　体温：新生儿体温调节能力差，容易随环境温度变化而升降，一般在36～37℃。妈妈要多关注注意宝宝的体温变化，每两三天测量一次，并注意室 内温度和天气变化，随时增减衣服。小宝宝若是活动力变差、不吃、燥动不安、嗜睡或身体摸起来热热的，就要及时测量宝宝的体温，一般以肛温或腋温为佳。

　　衣服：小宝宝很容易流汗，内衣的材质以轻软易吸汗的棉质为佳。外衣则以小宝宝能够自由活动为主。由于新生儿四肢卷曲，手臂屈在衣袖内，所以衣 服的袖子要做得稍大些。连脚裤要宽松，足够宝宝伸直腿，不要用过紧的松紧带束系，以防影响胸廓发育。各种衣裤都要准备三四套，便于更换。此外，一般也须准 备几条大、小的毛巾被、包巾。

　　尿布：小宝宝一天约5～12次小便，大�