怀孕前3个月是孕妇的一个关键时期，所以孕妇一定要时刻做好防护措施，对职场孕妇来说，也应该特别留心办公室内的一些小细节，别让这些隐患影响到自己和胎儿的健康。

电脑

现在很多的孕妇怀孕之后仍旧要上班，因此就给自己准备各种防辐射服，用于减少电脑带来的辐射。这些东西到底有没有用暂且不讨论，起码孕妇心里是得到了一个安心。其实，孕妇上班时想要减少电脑辐射，最好的办法还是少用电脑，如果一定要接触电脑的，那么在不用的时候就关掉电脑屏幕或者关机，不要一整天开着电脑。

转椅

白领女性的办公室里基本都配有一把转椅，孕妇一定要引起重视，因为转椅很可能会让自己失去平衡，也容易绊倒。

复印机

公司里的复印机是不可缺少的，但是它运作时产生的一些气体却是有毒的，会危害到妈妈和胎儿的健康，所以职场孕妇尽可能避免使用复印机。

电话机

电话机因为可能被多人使用因此在按键和机身上难免留下不少的细菌，这些细菌对普通人而言可能问题不大，但是孕妇就不一样了，很有可能导致胎儿致畸。所以职场孕妇最好能单独使用电话机，并且经常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

除此之外，职场妈妈也要注意这2点：

1、多晒太阳防缺钙。钙质对胎儿是很重要的，尤其是怀孕五个月后是胎儿进入快速生长期。所以职场孕妈要保证每天都可以晒太阳，最好是把自己在办公室的作为调到尽量向阳的位置，中午午休就到办公室外走走。

2、劳逸结合防脚浮肿。孕期本就有水肿的问题，加上上班的孕妇可能要坐上一整天，因此小腿浮肿的情况会相对严重些。所以职场孕妈最好不要穿高跟鞋上班，而是选择舒