让孩子成为下一个孙杨 快来游泳吧

作者:家家月嫂 发布日期:2007-08-02

  里约奥运会的热情不断高涨,无论是夺冠的孙杨还是成为全面表情包的傅园慧,在中国都掀起了一股游泳的热潮。看了之后,你是不是也想自己的孩子成为下一个孙杨呢?当然了,成为专业运动员是一件很难的事情,但是游泳也是一个能全方面锻炼身体的锻炼方式,关键是在炎热的天气,这项运动还能成功避暑,让我们看看游泳的好处吧。

孩子成为孙杨

  儿童游泳好处多多

  有助大脑发育:游泳能有效地促进幼儿大脑和神经系统的发育,激发幼儿的潜能,为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。

  帮助长高:婴幼儿游泳,能够有效刺激婴幼儿骨骼、关节、韧带、肌肉的发育,促进婴幼儿身高增长,使婴幼儿体格更健壮。游泳是全身性运动,幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。

  促进消化:游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。

  提高肺活量:游泳时,水对胸廓的压力使得肺活量增加,对幼儿胸廓的发育有良好的作用。

  有助心脏健康:由于水的浮力作用,以及水波和水压力对幼儿皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用,会使幼儿的心脏得到很好的锻炼。游泳使幼儿全身肌肉的耗氧量增加,加上水对外周静脉的压迫,有效促进了血液的循环,提高了幼儿的心脏功能。

孩子游泳


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