自从这个小家伙睡到我身边之后，不管我怎么睡，他在我身边一哼哼，我就会立马清醒。换纸尿裤、喂奶等等动作干脆利落，不分昼夜。所以，我的睡眠时间也是断片儿的，但是只要宝贝是睡着的，我也尽量的让自己放松去睡，保证自己的睡眠时间。其实总结整个月子里的产妇，也就是吃吃喝喝睡睡喂喂的过程吧!

　　第四个建议是，做个懂科学、有常识、高情商的产妇。作为女人一生重要的时间——月子，老人会有很多流传下来的“忌讳与规矩”教给女儿或媳妇儿。而我们要有选择的去接受或做适当的改变，但尽量不要与老人发生冲突。仔细想想，这些老规矩之所以存在，也一定有其道理。而能够教给我们或者要求我们去执行，也只有一个原因，这就是“爱”。这因为爱的存在，所以才会要求我们一个月不能洗头、不能见风、不要多度行走、不要……即便是没有科学依据，但是却有满满的爱在里面!所以，月子里的产妇身体的确是很亏空的，好好珍惜自己才是正道。我的一个朋友因为月子里不在意吹了整晚的空调，这几年来每到冬天或者阴寒天，双膝就隐隐作痛，现在后悔莫及。月子里的女人还是要适度的、谨慎的去做一些日常的事情，毕竟这个时间对于女人来讲非同一般。有空呼吸呼吸新鲜空气，晒晒太阳，不管四季，都保持一个清爽、舒适的状态。

　　第五个建议是，作为产妇，月子里心情要尽可能保持愉悦或者不要有太大的起伏。如果感觉自己有些闷闷或者莫名的紧张感，不妨多和家人、朋友交流交流。遇到问题不要强迫自己钻牛角尖，尤其是针对自己身份的变化，要有一个慢慢转化、接受的过程。也许小宝贝的哭闹会让你无所适从，也许小宝贝的衣食会让你操劳又茫�