的专家分析：阴道松弛让新妈妈肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少，阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。遇到这类问题的夫妇若都在沉默中忍受煎熬，不去学习产后生理保养，只能使问题恶化。严重者甚至会导致家庭破裂，在小三横行的这个社会，在部分人道德无底限的今天，新妈妈更要努力做好产后生理保养问题，以保全家庭。

阴道本身虽有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。新妈妈如果急需改善保养，可以借助一些物理疗法，比如使用韵姿宝产后保养仪。据用过此产品的多数人反馈，韵姿宝可以起到缩阴效果，即通过负压微振刺激女性阴蒂部位，运动锻炼耻骨尾骨肌收缩能力的方法(因为在性交过程中或性高潮时阴道的收缩主要是靠这两块肌肉)，恢复骨盆肌的紧张力，达到紧缩阴道的作用。

另外，还适用于产后阴道保养和正常夫妻性生活前奏，让性生活更激情完美。解决新妈妈夫妻性生活时间差等不和谐问题。对新妈妈性欲低下、分泌物减少、阴道松弛等问题，有很好的调节和保养作用。

第三招调整饮食合理塑身——塑身保养

即便是身材一向苗条的女性，经过妊娠、分娩，当了新妈妈之后，身体也会逐渐发胖，失去了往日的风采。这时候，一定要做产后塑身保养。究其原因，一方面是因为妊娠过程引起下丘脑－性腺功能暂时紊乱，特别是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品。

其实，产生的饮食原则应该是平衡膳食，�