增加营养。当进入易感风疹、流感等疾病的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿的器官发育的影响已大大减少，足月分娩时，正是气候宜人的春末夏初，这样的季节有利于新生儿对外界环境的适应，从而能更好地生长发育。

孕前补锌是关键

孕前检查在做关于营养元素的检测中,备孕女性最常出现的问题之一就是缺锌。如果孕期缺锌,就会影响胎儿,导致胎儿生长发育迟缓,身体矮小,严重的可造成畸形胎儿。因为锌对妇女怀孕和胎儿生长发育都有重要作用备孕女性要注意补充锌。准宝妈平常要多吃些动物肝脏、海鲜类食物、坚果等，在吃饭之前也来些新稀宝片，一起补下，可以有效的补锌，以免怀孕后，孩子出现的各种问题。

康q母婴网小编有话说：宝宝的到来令每个人都高兴，但是千万不要因为孕前的准备不到位，或者是因为吸烟，酗酒这些问题使得宝宝出现了身体上或者是智力上的缺陷，那么孕妈妈们一定会因为这个抱憾终身吧。所以，一旦你想要宝宝了，就请做好备孕工作，这不光是为了宝宝，也是为了你自己。