孕妈妈们很注意一些可能会影响到自身或宝宝健康的生活细节。但并不是所有的疑惑都能在生活中获得有经验的老一辈的指导，以下就是为孕妈妈们总结的一些有关孕妇禁忌的问题，希望能有助顺利安全地度过孕期。

　　饮食篇

　　孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃?什么东西不该吃?吃什么对胎儿好?吃什么会影响胎儿健康?如果这些疑惑让你的头好大!请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。

　　疑惑1：喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗?

　　答：喝下冰冷的饮品，会觉得肚子怪怪的时候，其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩，而是食品温度低，吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示，当孕妇的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对胎儿的血液循环就会不好，影响其成长。因此，孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品，至于冷饮，只要放在室温，温度超过摄氏10℃以上即可。

　　疑惑2：可以吃辣吗?

　　答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻木的原则，孕妇们就能安心吃辣了。

　　疑惑3：可以吃榴槤、姜这些燥热的食物吗?

　　答：会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖提高，宝宝就会容易过重，所以孕妇如果要吃榴槤，以每餐不超过一个橘子大小为限，也就是约半片榴槤即可，以免吃太多，造成胎儿过大。姜虽属燥�