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坐月子环境很重要

作者:家家月嫂 发布日期:2017-07-31

  产妇在生产完以后需要一个恢复的时间,休息的环境很重要,坐月子的环境要清洁卫生、舒适、安静,可以使产妇精神愉悦,心情快乐,有利于产妇的休养和恢复。

  1、清洁卫生:

  产妇月子里大多数的时间是在居室内度过,所以室内物品摆放要整齐,并保持环境的清洁卫生,卫生间的卫生更为重要。

  2、室内温度和湿度要适宜:

  产妇的体力和抵抗力都比较低下,所以产妇月子里的居住环境对产妇的身体恢复有很大影响。比较适宜的温度应在:22℃ — 24℃ ;湿度应在:50﹪— 60﹪。

  夏天不要太热,冬天避免太冷,居室要保持恒温,有利于产妇康复。

  3、居室的空气要清新:

  保持坐月子的居室空气清新,每天要通风两次,每次通风不少于20分钟。

  在通风之前,要让产妇和宝宝先到其它房间休息一下,不要让产妇和宝宝吹到对流风,以免受风感冒。舒适的环境不仅能使产妇心情愉悦,还能预防疾病的发生。

  4、月子期间要减少亲戚朋友探视:

  产妇坐月子的居室空间有限,休养需要安静的环境,很多朋友入室探望,一是会影响产妇和宝宝的休息,二是外来的人多会带进来很多病菌,容易引起产妇和宝宝感染疾病。所以,最佳的探视时间应该在满月以后。

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