�这是谣言!

　　情绪不会改变母乳的成分。如果妈妈心烦的话，可能会影响母乳的流量，但母乳的质量是没问题的。[8]

　　6、多喝水会多产奶吗?

　　不会。

　　哺乳期妇女每天要喝多少水并没有一个简单的答案，一般来说，只要不口渴，小便正常，摄入的水分可能就是足够的。但喝额外的水并不会因此多产奶。[9,10]

　　7、哺乳期可以染发吗?

　　关于哺乳期头发护理的信息比较少。但染发剂中的化学物质可能通过母乳传递的量应该不会太大，因为很少会进入血液。

　　过去，很多妇女在哺乳期进行头发护理，但没有任何已知的负面结果。[11]

　　8、哺乳期可以烫发吗?

　　分娩后，由于激素水平的变化，可能会有脱发现象，但一般会在6个月内恢复如常，在此期间，应避免烫发和刺激的化学品。[12]

　　但这只是对头发的影响，并非对哺乳的影响，即使是喂配方奶的妈妈，产后半年也尽量不要烫发染发。

　　9、妈妈在哺乳期可以接种疫苗吗?

　　可以。

　　母乳喂养不会影响疫苗，疫苗也不会对母乳有害。[13]

　　10、用哺乳期闭经法避孕靠谱吗?

　　靠谱。

　　世卫组织说这种方法防止怀孕的效力为98%-99%，比男用避孕套的效力(85%-98%)和避孕药(90%-99%)的效力还高。但要符合这三个条件：月经仍未恢复、孩子不足6个月大、日夜纯母乳喂养。这种避孕方法还被世卫组织列入了“关于母乳喂养的十个事实”里。[14,15]

　　11、妈妈感冒了还可以哺乳吗?

　　妈妈得了普通感冒或流感都可以继续哺乳。

　　如果妈妈感冒了，感冒病毒很可能会传染给宝宝(但不会通过母乳传播)，但是妈妈身体产生�