孕前吃什么 怀孕前需要提前补充叶酸
小编友情提醒,怀孕前补充各类营养素很关键,特别是叶酸的补充,是需要未准妈妈引起重视的,请看下文相关详细内容。
叶酸是一种水溶性的维生素,是维生素B6的一种,它是蛋白质和核酸合成的必需因子,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要的作用,是人体的必需物质。提前补充叶酸,对宝宝的生长具有很大的作用:
●可以明显降低畸形,使无脑儿与先天性脊柱裂宝宝发生率大大下降;
●叶酸有助于红细胞的生成,防止巨幼红细胞性贫血和宝宝神经管畸形;
●可以使宝宝发生唇裂或腭裂的危险减少。
另外,叶酸是宝宝神经发育的关键营养素,准妈妈饮食中若缺乏叶酸,有可能导致新生儿畸形的危险增加。提前服用叶酸可以降低发生早产及低体重新生儿的危险性。
妇女孕前营养储备的多少,可直接影响到胎儿的早期发育。国内外大量的调查资料表明,新生儿的健康状况与母亲孕前营养储备的多少有很大关系。无论从孕妇早期需要还是从某些营养素的储存时间来看,妇女在怀孕前都要注意补充营养,这对优生大有裨益。
此外,妇女孕前如果营养不良,可能会造成乳腺发育不良、泌乳不足,直接影响新生儿的喂养。再有,平时营养不良的妇女必然体质差,即使孕后加强营养,也会由于胎儿的大量消耗而使孕妇的体质难以有明显的增强。因此,这些营养不良的妇女往往无法承受妊娠和分娩期间大量的体内消耗,致使分娩时产力弱,子宫收缩无力,产程延长,甚至造成难产,给自己和新生儿带来危险。所以,为了能生育一个健康聪明的宝宝,计划怀孕的夫妇必须做好充分的准备,提前加强营
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