�，抱宝宝哺乳时就不会腰酸背痛，手酸脚麻。

　　让宝宝吃奶不费力的正确姿势： 1、用手臂托住宝宝，让他(她)的脖子靠在妈妈的肘弯处，前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股。

　　2.、把宝宝的小身体整个侧过来，面对着妈妈，母婴要胸贴胸、腹贴腹。要点：让宝宝的头、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当。

　　3、把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他(她)和乳房一样高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不仅是手臂。

　　要点：将宝宝往上、往乳房的位置抱，让宝宝整个身体靠着妈妈，而不是妈妈的身体往前倾。

　　医生提醒 授乳时要注意乳房不要堵住婴儿的鼻子。宝宝的下颌应该紧贴妈妈的乳房，鼻子轻轻地碰到乳房。这样他(她)吮吸时还能保证呼吸的通畅。如果乳房阻挡了他(她)的鼻孔，妈妈要用手轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。

　　宝宝衔乳的正确方法：1.、用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇，他(她)会本能地张大嘴巴，寻找乳头。

　　2、用拇指顶住乳房上方，食指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。

　　3、趁着宝宝张大嘴巴，直接把乳头送进宝宝的嘴巴，一旦确认宝宝含住了乳晕，赶快用手臂抱紧宝宝，使他(她)紧紧贴住妈妈。

　　4、稍稍松开手指，托握着乳房，确认宝宝开始吸吮。