准妈妈孕期5个阶段所对应的食谱
作者:家家月嫂
发布日期:2008-01-01
临产,就愈应多吃。
忌食食品:
螃蟹,甲鱼,薏米,杏仁,山楂,各种酒,海产。
(如果孕妇出现下肢浮肿现象,就餐时应少吃含盐多的菜肴和食物。因为过多的食盐会增加水分在体内的潴留,引起水肿,增加心脏和肾脏的负担)
只要准妈妈们合理饮食,营养均衡,再有一个积极快乐的心情,宝宝在妈妈肚子里一定会健康、茁壮生长。
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