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　　*焦虑、恐惧、抑郁是心理应激最常见的反应。适当的焦虑，可提高个体适应环境的能力，而过度焦虑则不利于适应环境，易导致子宫收缩乏力，是增加助产率和产后出血的一个可能因素。

　　*不良的情绪反应可使痛域下降，加重疼痛。紧张-疼痛综合症可使产程延长，同时减少子宫血流，使胎儿缺氧。

　　*应激状态的产妇心理承受能力下降，自我评价下降，缺乏自信。

　　*由应激引起的强烈情绪反应，使产妇分娩的自控力降低或丧失。

　　第三课：产时心理保健应从孕期开始

　　怀孕期，许多心理和生理的变化交织在一起，形成孕妇独特的心理应激反应。这些心理和情绪的变化会延续到产时，并逐渐加重。孕妇对分娩的认识，对疼痛的心理准备以及家庭成员和周围朋友的态度，都将对分娩过程产生巨大的影响。因此，产时心理保健应该从孕期开始，消除对分娩的紧张恐惧心理 ——

　　*了解分娩知识

　　孕妇要知道，分娩能否顺利完成，取决于产力、产道、胎儿这三个传统的要素。

　　最近研究认为，精神心理因素对分娩过程影响很大，被认为是第四要素。四个要素中任何一个不正常，都会影响产程顺利进行。只有四个因素相互协调配合，才能顺利完成分娩过程。

　　*了解正常分娩经过

　　自然分娩经历三个阶段，称为三个产程。产妇只有充分了解分娩中各个产程的特点，并在分娩前开始积极做好心理准备，分娩时才能充满信心，积极与医护人员配合。

　　第四课：认识自然分娩的好处及剖宫产的利弊

　　有些产妇及家人认为，剖宫产可免受痛苦，既不改变体形，又