产后运动需要坚持
作者：家家月嫂
发布日期：2017-08-15
急于成功，有时候扎进健身房一呆就是几小时。要心态平和地面对产后减肥。
总结：新妈妈的产后减肥塑身要避免剧烈运动，否则容易造成运动伤害。要选择一些轻、中等水平的有氧运动去健身，要注意不可放宽对自己的要求。要心态平和地面对产后减肥。
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