�身体调理方式，平安生下宝宝心里自然高兴，但是在月子期间的妈妈不要把全部的精力放在宝宝身上，自己的身体也要照顾好，每天有充足的睡眠时间，养好身体才可以享受快乐充实的生活。

总结：大多数初次分娩的妈妈都懊恼于自己没有经验，担心不能够给孩子更好的照顾，于是在心理上产生了一种自觉没用的感觉，其实准妈妈不必如此苛求自己，一步一个脚印，一点点提高自己，有问题可以问问医护人员，也可以多跟家人交流，尽量让自己的情绪乐观积极，孩子一定会在您的照顾下出落得更加好。