�� 受孕期间要注意性生活要有节制，千万不要过于频繁，一个星期有两三次的正常性生活即可。过度频繁只会降低了精子的活力和质量，从而影响了正常受孕。

  2.不可以抽烟酗酒

  受孕期间不可以抽烟酗酒，应该把这些坏习惯给戒掉，否则不仅影响受孕，而且，酒精和烟草会影响到胎儿的正常发育。

  3.不要长期熬夜

  受孕期间不可以长期熬夜，必须保持每天的正常作息习惯，而且要尽量提高自己的睡眠质量。

  4.补充营养食物

  受孕期间要补充营养食物，特别是叶酸和钙质，这样才能提高受孕的几率。