有一些准妈妈在怀孕中晚期小腿出现一条条像蚯蚓似的静脉曲张，出现这种现象的原因是子宫羊水和胎儿的压迫造成大腿静脉血液回流阻塞，以及荷尔蒙的变化而影响血管功能。准妈妈们可以采取腿部抬高，避免长时间站立和久坐，来缓解腿部的不适。知妈堂专家提醒您可以采取护腿的弹力袜来缓解腿部的不适。

　　护腿必备用品 弹性袜不可少

　　弹性袜可提供腿部肌肉支撑力，以物理性辅助施压，帮助血液回流，是每一位孕妈咪的必备用品。孕妇专用的弹性裤袜不只是丹尼系数加强，而腰部的松紧调整设计，可以随着孕妇腹部的变化调整大小;并加强包腹包臀效果。而大腿部位采防扩张性压力织法：小腿至脚板则是加强回流的织法。

　　每个孕妇可依体型及身体状况，选择使用不同弹性程度与款式的弹性袜，建议从怀孕开始，应穿上100茗全弹性或140丹尼弹性裤袜，作为预防静脉曲张之用。怀孕中后期换穿1 80丹尼以上的裤袜，可预防亦可治疗轻微症状：若出现水肿、静脉曲张，就要改用210丹尼的裤袜，加强疗效。而怀孕后期大腿粗肿的孕妈咪，可选择半统型裤袜，帮助小腿血液回流。

　　腹部采特殊素材弹性织法.臀部加强提臀织法。加上腰部可调式扣环设计。可保护孕期逐渐增大的腹部。

　　弹性袜的正确穿着

　　购买弹性袜之后.最须注意的就是弹性袜的穿著方式：

　　1.早上起床前，平躺于床上，将腿抬高过心脏，1 5分钟后再穿着。

　　2.要将弹性袜整个外翻，脚趾先套进去，再慢慢，往上卷;必须注意平顺、均匀、位置是否正确。如果一切正确，再拉至腰部。

　　3.每天脱袜后需抬高上肢，数分钟后再下床走动，并检查腿部�