产后恢复吃什么好
作者:家家月嫂
发布日期:2008-11-05
恢复得不错,喂奶和调理都应该找出了规律。这时,要多吃后面介绍的各种催奶食物,对一产妇的身体和宝宝的健康都很有好处。
出月子后的饮食注意事项
有的人在月子里非常注意营养,一天内吃的顿数也多,可一旦出了月子,饮食的标准就明显降低或变清淡了。其实饮食的安排要根据自己和宝宝的身体状况进行调整的。不要一味的大吃大补,注意营养均衡,才能更好促进妈妈产后恢复。
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