知识详情上面

产前睡眠充足分娩时间更短

作者:家家月嫂 发布日期:2008-12-24

明德尔说:“这种感觉很难受,就好像有小虫子在腿上爬。”这种症状在怀孕20周后变得愈加明显,只有通过不断活动腿部才能缓解。

  明德尔说,腿疼可能由缺铁造成。她建议,如果准妈妈腿疼难忍,需尽早到医院检查身体含铁量。

  产后要注意锻炼

  产后初期保证睡眠充足同样重要,但做到这一点实为不易,尤其是在宝宝出生后6周内。

  明德尔说,妈妈们应该在宝宝休息时抓紧时间睡觉。她建议,新妈妈们应多去户外走动,尤其在早晨出门感受晨光,这样有助睡眠。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
人一天要睡几个小时最好?你睡对了吗?
人一天要睡几个小时最好?你睡对了吗?很多人认为,睡得越多,就会越精神。其实,那些睡得更多的人,并不是因为他们需要长时间,睡眠,而是因为他们没有好好地关照自己的睡眠系统,从而导致这个系统被削弱,不能高效率地工作。那究竟一个人一天应该要睡几个小时呢?不同年龄段的睡眠时间表年龄段事宜睡眠时间新生儿20-2…
为什么老二比老大更好带?原来是宝妈这几个方面的原因
为什么老二比老大更好带?原来是宝妈这几个方面的原因相信很多人都听说过“老大照书养,老二照猪养”这样的一句话,非常到位的解释了,宝妈从怀第一胎到第二胎的心态及行为的变化,女性在第一次怀宝宝的时候,没有任何可借鉴的经验,只能通过书本的学习来了解一些育儿方面的知识,怀了二胎后,一切都不一样了,这时候的妈妈…
怀胎十月 女子生产后患抑郁症 竟将吃掉女儿脸蛋一块肉
怀胎十月女子生产后患抑郁症竟将吃掉女儿脸蛋一块肉怀胎十月,在孩子落地嗷嗷待哺的那一刻,恐怕是为人父母的最自豪而又喜悦的时刻。每个人沉浸与新生儿的出生中。然而有一个孩子,在她才来到这个人世第五天的时候,她的亲生母亲就咬掉了她的小脸蛋。丈夫于某回忆当时:“她起来就把孩子一骨碌就往地上扔,正好那工夫我跟我…
这封写给爸妈的信,你听过么…
这封写给爸妈的信,你听过么…妈妈,请你对我温柔一点……爸爸,你以后别再抽烟了……爸爸妈妈,我真的想养一只宠物………你家孩子会和你说真心话吗?越来越多的家长说“我们怎么看不懂孩子了?”。其实我们可以通过孩子的内心话,来感受他们的期待。越来越多的孩子希望他们被当成是有自尊有自由的人,而不仅仅是一个闷在温…
最美代言人倒计时2天 | 汇滋力万元大奖等你拿,速来围观!
最美代言人倒计时2天|汇滋力万元大奖等你拿,速来围观!有人说,这是一个“看脸”的时代也有人说,成功与否根本无关长相关键还得靠实力而我们要寻找的,仅仅就是“你”无论你是呱呱落地的小BABY懵懂可爱的小萝莉优雅成熟的御姐还是热辣性感的辣妈只要来参加汇滋力“最美代言人”活动你就是“最美代言人”汇滋力因你而…
《辣妈驾到》:孩子做事磨蹭、自理能力差?如何培养孩子的独立性?专家访谈精彩来袭!
《辣妈驾到》:孩子做事磨蹭、自理能力差?如何培养孩子的独立性?专家访谈精彩来袭!从孩子呱呱坠地的那一刻起,做父母的不仅给了孩子生命,也给了他们作为一个独立的个体存在于这个世界的权利。父母如果总是不让孩子学着照料自己的生活,不让孩子尝试自己的事情自己做主,不断人为地推迟孩子独立自主的时间,使孩子产生对…
妈妈网喜迎14周年庆 携手噢啦环保平台开启宝宝旧衣回收活动
妈妈网喜迎14周年庆携手噢啦环保平台开启宝宝旧衣回收活动10月28日,最懂妈妈需求的互联网母婴平台妈妈网将迎来14周年庆。延续去年全新推出的周年庆IP"妈妈节",今年妈妈网周年庆主题为"妈妈节——始终如一,只为妈妈"。特别的是,妈妈网选择用公益行动打响14周年庆头枪,携手互联网环保回收平台噢啦发起"…
只因让宝宝穿这种衣服, 2岁女孩被幼儿园强行劝退, 爸妈注意
只因让宝宝穿这种衣服,2岁女孩被幼儿园强行劝退,爸妈注意现在许多宝妈们都会把孩子打扮成潮童萌宝,给孩子买各式各样好看的衣服。然则,买的时候往往只重视衣服款式能否奇特共性,而疏忽了孩子穿着能否便利。95后的辣妈晶晶,是个时尚达人。不仅本身要穿的共性有范儿,也要把女儿打扮的潮潮的,美美的。小区的邻居们都…
花式改善宝宝咬手, 宝妈们 get 到精髓了吗?
花式改善宝宝咬手,宝妈们get到精髓了吗?(本文由武汉百佳妇产医院产科专家审定)相信大家都有这样的体验每每看到辣妈怀中的小宝宝就被萌的走不动路了尤其是招牌动作咬手手肉嘟嘟的小手手,圆溜溜的大眼睛吮吸的可认真嘞!可是宝妈们开心不起来了宝宝吃手手会不会吃进很多细菌啊?会不会影响长牙齿啊?要不要干预下啊?…
知识详情下部