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　　【营养食谱推荐】——开胃土豆泥材料：土豆、香葱各适量， 油、盐、鸡精、花椒油、花椒粉各少许。

　　做法：

　　1、土豆切片，放入锅内蒸熟。

　　2、装入碗内用勺压成泥状。

　　3、锅内倒入少许油，七成熟后加入土豆泥，加盐，鸡精，花椒油，(喜欢口感润滑点的可以加入少许水，我就加了的)，起锅，撒上花椒粉，葱花!