导读：也许因为工作过着其他原因，一些未准爸爸妈妈还没有属于自己的宝宝，此刻你们是否也很着急，在备孕之路上，你们用尽各种方法却还是不能怀孕。小编支招，快速怀孕小秘诀。

　　想快速怀孕吗?不管你只是心情急切，还是计划让宝宝在某个特定时间出生，了解以下6个快速怀孕的诀窍，能帮你尽快好孕成真。

　　别忘了，怀孕前至少一个月开始补充叶酸，能够大大减少宝宝有某些出生缺陷的风险。你还可以了解更多怀孕前的注意事项。

　　快速怀孕诀窍1：享受过程

　　如果你急迫地想快速怀孕，也许会发现自己因此变得焦虑。虽然这很正常，但你要知道，如果你没这么紧张，受孕就会更顺利。要是你压力太大，你的下丘脑，即大脑中调节排卵激素的腺体，功能就发挥不好，这样你的排卵时间可能会比平常晚或者整个周期都不排卵。

　　所以你一定要想办法尽可能享受这个尝试怀孕的过程，因为享受你的性生活能够提高你的受孕几率，而不要只把它当做一个生孩子的手段。你可以尝试不同的性交方式，尽可能为制造宝宝这件事情增添情趣，反正没有哪一种性交方式被证明会比另一种更有效。

　　快速怀孕诀窍2：准备最优质的精子

　　健康、强壮、数量充足的精子为卵子授精的机会最大。以下方法有助于让你丈夫的精子充分发挥战斗力：

　　戒酒。研究显示，男性每日饮酒会减少睾酮水平和精子数量，同时增加异常精子的数量。

　　戒掉烟和毒品，因为它们会导致精子功能不良。

　　某些关键营养物质要充足摄入，比如锌、叶酸、钙、维生素C和D，因为这些都有助于制造充沛、强壮�