��物，这个时候孕妇担心是不是不吃这些肉类的东西将来孩子会蛋白质不足。其实在这个阶段蛋白质不是重点，主要是能够保证碳水化合物的摄入。有的孕妇说我吃不下东西，吃很少的东西，一般大夫让她查一个尿酮体，酮体没有阳性，体重没有降，说明这个人的摄入已经够了，我们对她没有再多要求，不是说一定要吃，怎么吃都比不吃强，不会这样要求。现在怀孕早期一般不强迫进食，能吃什么就吃什么，少量多次清淡饮食，另外保证碳水化合物的摄入，要把主食吃够。所有的粮食保证够，基本血糖就好了，孩子的营养就可以基本保证。因为你在怀孕之前有一定的储备，一段时间的早孕反应不会对孩子有太大影响，把叶酸补充够基本也就够了。