知识详情上面

分娩后两个月内要注意

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-02

不要负重:现在宝宝是年轻母亲时候中的一切。这个时候,不要提举任何比自己的宝宝更重的东西,而随着宝宝在一天天地长高、增重,妈妈的力量也在逐渐增强。分娩两个月左右可以尝试走楼梯了,一天之中上、下一层楼足够了,刚开始的时候甚至要比这个运动量还要小。

不要自己开车:在产后的头两、三个星期不要自己开车。踩离合器、刹车和油门此时对新妈妈来说还是一件费劲的事情,在遇到紧急情况的时候,很可能不能作出迅速的反应。

锻炼:可以开始做一些运动骨盆的体操了,这是非常简单但效果很好的练习:妈妈们先尝试收缩阴道的肌肉,然后尝试着上提阴道,数到第十下的时候,再放松。

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
4岁幼童近视600度,只因爸妈的一个小疏忽~
4岁幼童近视600度,只因爸妈的一个小疏忽~最近丹丹总抱怨看不清东西,丹丹妈妈前几天带孩子来医院眼科检查,结果医生给出的诊断结果是:4岁半的丹丹近视600度……原来,丹丹的父母很在乎孩子的教育,害怕孩子输在起跑线上,很早就给孩子报各种早教班、为了方便,利用电脑、ipad下载了很多早教片,每天陪孩子一…
适合孩子幼儿园阶段背诵的经典诗歌有哪些? 看你孩子掌握了多少?
适合孩子幼儿园阶段背诵的经典诗歌有哪些?看你孩子掌握了多少?作为从教多年的幼教工作者,我认为幼儿园阶段,孩子吟诵的诗歌宜内容积极、意义丰富、朗朗上口为佳。下面我推荐介绍一些诗歌作品:1、三字经强烈推荐,可适用于小班开始诵读。这个作品通俗易懂,对仗押韵,流传广泛,实为经典中的经典,文中故事、典故浓缩丰…
一件衣服害孩子反复肺炎3个月,家长们注意,这些衣服少买!
一件衣服害孩子反复肺炎3个月,家长们注意,这些衣服少买!家里有小宝宝的,宝爸宝妈都会尽心给宝宝打扮,买各种各样好看的衣服,比如带亮片片的,或者带小珠珠小配件的,但这种衣服有潜在的致命危害!医生提醒:四岁以下小朋友衣服最好穿纯棉纯色的,尤其不要穿带珠珠片片的衣物…因为衣服上的小配件很有可能被小孩吸入气…
孩子成绩不好是什么原因?家长注意这3点,不用再操心孩子的学习
孩子成绩不好是什么原因?家长注意这3点,不用再操心孩子的学习文|齐丽娟在家长们的眼中,孩子最重要的就是学习成绩,有好的学习成绩,才可以在未来有机会考上好的大学,找到一个不错的工作,不需要父母再为他操心。所以,家长们无不到处寻求可以有效提升孩子学习成绩的教育方法,有时候父母的“死缠烂打”式的教育并没有…
误诊!误一生!我的孩子真的是自闭症吗?看完就懂了
误诊!误一生!我的孩子真的是自闭症吗?看完就懂了我们都知道,早期诊断对于星儿进行康复训练非常重要,但一个冷冰冰的诊断书,一个模棱两可的结果,换来许多星爸星妈们沉甸甸的心结。曾有家长感慨,孩子2岁的时候,被权威医院误诊为自闭症,却在半年训练后,活蹦乱跳上幼儿园;也曾有家长,至今不愿忆起孩子被确诊的那天…
幼儿园老师群里发通知,被一个家人刷屏,老师霸气护群,太给力
幼儿园老师群里发通知,被一个家人刷屏,老师霸气护群,太给力现在是一个信息时代,不管是幼儿园,小学还是初中,老师都会建立一个微信交流群,方便老师和家长沟通,也方便家长之间交流,确实是方便了大家。老师通过群信息,发布孩子的表现,发布作业,也为家长们减少了很多不必要的麻烦。尤其是幼儿园的小朋友们,老师每天…
当孩子用哭威胁你的时候,你的第一反应很重要
当孩子用哭威胁你的时候,你的第一反应很重要作者|精度妈来源|爸妈精读(ID:bmnfrc)最近,和闺蜜一起带孩子去一个海滨城市玩。回来候机时,闺蜜家五岁的小姑娘在机场上演了一场撕心裂肺的哭戏。那天到机场比较早,闺蜜带着她女儿和我儿子去机场内的商店随意逛逛。在一家店铺前,小姑娘被一个粉嫩粉嫩的凯蒂猫儿…
给爹妈跪了!惊为天人的 “牛娃简历” 又又又来了!
给爹妈跪了!惊为天人的“牛娃简历”又又又来了!这俩天,又一份“牛娃简历”悄然上线。微博博主“开八”发了一位5岁小盆友的简历,看完才明白什么叫“输在了起跑线上”。小盆友的父母毕业于复旦大学,现在在高薪行业的知名国际公司做高管。看到这里,很多人都表示已经输在起跑线上了,但是小盆友却表示,“人生是长跑,不…
天气越冷,越该把孩子送去幼儿园!
天气越冷,越该把孩子送去幼儿园!亲爱的家长们,天气转凉,寒冬即将到来,您是不是正在编辑这样一条短讯呢?老师,这几天天气变化太大,我家宝贝体质弱,抵抗力差,以前碰到这种天气总会生病,搞得我们全家上下都非常紧张,最近早晚温差较大,孩子容易感冒生病,特申请告假一周,我们在家照顾宝贝的学习和生活。谢谢!秋末…
知识详情下部