孕妇在怀孕前，尤其是生二胎的时候就要做好功课，不能老是临时抱佛脚，对于怀孕前后就会常遇见的事还是早点试着学习好了，如此才能巧妙面对不同的难题。

　　现如今，不少地方已经顺利开展“单独二胎”的政策。只要双方有一方是独生子女就可以生第二胎，这对很多夫妻而言可是件大好事。但是生二胎之前的准备工作可一定要做好。无论是顺产还是剖腹产都要相隔一段是时间之后才能够怀第二胎，不然对孕妇和胎儿的健康都是极大的伤害。在准备怀二胎之前，你必须要了解这4件事。

　　准妈妈还沉浸在怀上宝宝的喜悦中，接踵而来的就是孕早期的孕吐反应，这可让不少准妈妈头疼不已。很多孕妇还以为严重的早孕反应瘦了不少，营养跟不上，胎儿就不能健康发育，这应该如何是好呢。所以，孕早期的饮食对于准妈妈而言至关重要，那在怀孕早期孕妇究竟应该吃什么呢?哪些食物能帮助孕妇有效缓解

　　孕早期，准妈妈常常会被孕吐困扰，一吐就没有胃口吃饭。虽然这属于正常的怀孕现象，但是长期严重的孕吐会影响到胎儿的健康发育，甚至还可能造成胎儿畸形。那么孕吐现象可以通过什么方法来进行缓解呢?

　　怀孕早期，母体和胎儿对营养的需求相对于孕中晚期来讲不是很大，一般轻中度的恶心、呕吐属于正常的生理现象，只要不出现脱水和进食量过少的情况，不会影响胎儿的健康，孕妈妈们也不必担心。