到休息的话，皮肤就会变得粗糙、脸色偏黄、黑斑、青春痘等问题。

　　对于初次怀孕的准妈妈，因为对妊娠的不安和对分娩的恐惧，往往感到心理负担沉重，加上怀孕时身体上的不适，各种因素综合在一起，使她们精神紧张、情绪焦虑，往往感觉到难以入睡。这种情况若得不到及时解决，随着失眠时间的延长，不仅会影响到母亲的自身抵抗力，还会加重孕妈妈的不良情绪。所以为了宝宝将来的健康，孕妈妈孕期要保持良好的情绪，不要焦虑，不要生气!生气对宝宝发育得影响也是非常大的，生理因素造成的失眠不要过于担心，保持平静的心情更有利于胎儿的发育。