孕妇产后食谱
作者:家家月嫂
发布日期:2009-11-14
量.
做法:
1. 黑鱼去腮去内脏去鳍,收拾清洗干净,擦干水份,备用.
2. 烧开一壶沸水备用.
3. 锅里倒入适量油,放入花椒粒,小火炒香至花椒颜色变深,捞出不要,将鱼放入,大火煎至两面金黄,放入葱段,姜片和八角.
4. 保持大火,倒入沸水,没过鱼身2cm左右,沸水下锅随即激出淡奶白色汤.
5. 加入清洗干净的干红枣,大火煮10分钟.
6. 倒入一茶匙醋,豆腐从盒中取出,切大块,放入锅里,再一起煮10分钟至汤色奶白.
7. 最后调入少许糖,加盐调味儿,撒入葱花,关火,点少许香油即可.
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