孕妈的抵抗在孕期本就比平常人要脆弱，因为和宝宝息息相关的联系，使得孕妈在孕期不仅需要补充大量的营养，还要注意饮食习惯的改变，许多平常可以吃的食物，在孕期却是不能碰的，下面来看看!

　　1.螃蟹腿肉

　　螃蟹有活血化淤的功效，可能使胎气不安，起到动胎作用，也很有可能导致流产。专家提醒，除孕妇不宜吃螃蟹外，含有大量高蛋白质、高氨基酸、高胆固醇、性寒且带湿毒的螃蟹，对于高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、肥胖病患者、过敏体质和肾功能不全患者，都是不适宜大量进食的。

　　2.兔 肉

　　兔肉一直是孕期被避讳的食物，许多孕妈担心吃了以后宝宝长兔唇，其实兔唇倒不会，但是兔肉活血，并且容易损人阳气，孕妈确实应该在孕期避免食用。

　　3.蛙肉

　　蛙肉也是许多人喜欢打牙祭的食物，但是在孕期也是不能吃的，清代食疗医王孟英在《随息居饮食谱》中也记载到：蛙肉，多食助湿，生热，孕妈最忌。

　　4.甲 鱼 肉

　　甲鱼本身富含丰富的蛋白质，还具有活血通络的功能，可以祛瘀消肿。所以在孕期孕妈是不能吃甲鱼的，胎儿在腹中生长，如果吃甲鱼，会抑制胎儿生长，很容易造成流产或胎儿不健全。