要让拥有一口好牙，就必须从0岁开始帮养成清洁口腔的好习惯。从出生后开始喝奶起，最好坚持每次喝完奶都给清洁口腔，以纱布清洗或给用清水漱口均可。即便未添加辅食的对清洁口腔十分抗拒，每天至少也要在晚上入睡前清洁一次。

　　长牙时

　　当正在长牙时，牙床、牙龈和牙肉都非常脆弱，如果又有奶垢或食物残渣停留在上面，则会让原本轻微发炎的牙龈状况更加严重。因此，一定要注意正在长牙部位的牙齿清洁，但力道不宜过强，以免弄痛成长中的牙齿。

　　洁牙方法：如前述3个步骤所述，记得在正长牙的位置上多擦拭几遍。

　　长牙后

　　出来的牙齿要使用儿童专用的软质牙刷来刷，而整个口腔仍可用纱布或毛巾蘸清水来清洁。如果此时能够用手握东西，则可以让学习刷牙。

　　洁牙方法：

　　1必须同时以“牙刷刷牙+纱布”清洁口腔。

　　2纱布清洁口腔方法同前。

　　3用牙刷给刷牙时，方法和大人相同，注意牙齿的每一面都要刷到。

　　4自己先刷一次，家长再给刷一次，最后检查是否清洁干净。

　　奶瓶性龋齿

　　这是一种发生在乳牙(尤其是门牙)表面的牙齿问题，主要因为一边吸吮奶水一边入睡所造成。本来乳牙的表面结构就比较脆弱，如果口腔中充满奶水而未完全吞咽，就会与口腔里的细菌发生作用，久而久�