现代人越来越重视健康，宝宝的健康尤其受全家人的关注。想要聪明漂亮健康的小baby从什么时候开始准备好呢?这需要我们掌握比较多的孕育知识。

　　生育最佳时间：秋收：1、2、3月份怀孕，10、11、12月份出生，正赶上秋高气爽，风清日丽，从气候到环境都是产妇分娩的最好季节。

　　有关调查显示，世界北半球在10、11、12月份出生的孩子智商较高，有成就的人也较多，这也许是顺应自然的结果吧。

　　二十五至二十九周岁是我国育龄夫妇生育的最佳年龄段。

　　生物节律与优生。生物钟又叫生物节律或生物节奏。它是生物体现状时间做周期性变化的一种生理现象。这种生理现象是由环境作用于生物种族，在亿万年的变化过程中逐渐形成的，它受中枢神经的制约。人的情绪、体力和智力，有着周期性波动节律，在每一周期中，高潮和低潮按一定规律交替出现。

　　人体的情绪生物钟周期为28天，体力生物钟周期为23天，智力生物钟周期为33天。三种生物钟密切相关，互相影响。当三者都处于周期现象时，人体处于最佳状态。如能在夫妻双方的三条周期线均处于高潮时受孕，则孩子有可能在情绪、体力和智力三方面发展较好。

　　当然，要找到夫妻二人三种生物钟高潮比较困难，所谓选择最佳生物钟优生期，也是尽可能选择夫妻二人三种生物钟的高潮期，少选择低潮期而已。例如，六条曲线有四条处于高潮则可怀孕，而仅有一至二条处于高潮期，而有四至五条处于低潮期，不选为受孕日。

　　另外，避免近亲结婚;实行晚婚晚育。

　　实行婚前检查。婚前检查是优生的重要内容，主要是对男女双方在结婚登记之前进行询问，身体检�