十大“凶手”诱发不孕不育

作者:家家月嫂 发布日期:2017-08-08

更多的能量。

  如果你的身体有更多的能量,你就越有可能有更经常性的性行为,它也意味着你怀孕的几率会更高。

  另外,运动还可以缓解压力。如果你想要孩子有一段时间了,这可能会让你感到心烦和沮丧。如果能缓解这些压力,怀孕的机会也会增加。

  而且不要忘了,性行为也是梦幻般的运动!

  9、太在意

  有时候,你越在意的事情越不会按照你的想法进行,因此,如果你准备怀孕,就不要太在意这件事情,因为你越是在意,你怀孕的可能性就越小。压力会使你的月经不规律,有时会影响卵子的释放。

  10、你和你的伴侣没有获得足够的锌和叶酸

  即使能够保证均衡饮食,很多人仍然没有获得足够的锌和叶酸。当你想要baby时,这些营养物质都是必需的。锌能保证你的伴侣所产生的精子的质量,也会减少流产的危险。叶酸能帮助你的身体做好怀孕的准备,使健康红血细胞的数量增加,同时也能减少婴儿出生缺陷的风险


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