导语：亲子热潮持续升温，让不少人心动要做爸爸妈妈，或者再添二胎，但是做好备孕工作可是有讲究，备孕饮食中，哪些食物是要列入黑名单的？一起来看看吧。

（备孕饮食）

也许你是一个不折不扣的吃货，也许你热衷于享受食物在嘴里绽放的味道，现在很多女性患上不孕症，为了怀上一个宝宝，可是煞费苦心，专家表示，其实很多不孕症女性是因为饮食原因导致的，那么在饮食方面需要注意些什么呢？那么，当你准备放开手脚大吃特吃的时候，可要警惕有些食物多食有可能会让你不孕。到底有哪些食物不宜多食呢，下面小编来为大家介绍。

一、大蒜

多食大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。

二、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

三、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。

四、向日葵籽

葵花子的蛋白质部分含有抑制睾丸成分，能引起睾丸萎缩，影响正常的生育功能，故育龄青年不宜多食。

五、咖啡

美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕�