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　　疑问4、孕期不可吃羊肉?

　　以前的人因为担心孕妈妈吃了羊肉之后，宝宝会有羊痫风，因此这项食物便成为是孕期饮食的大忌。羊肉内含维他命B12与铁质，营养价值相当丰富，若不会害怕吃羊肉的话，偶而为之其实是无妨。

　　疑问5、孕妈妈不可以参加喜宴或丧礼?

　　以前的人认为有喜的人若到婚丧喜庆等大吉、大凶的场所，都属于“冲煞”，可能会影响胎儿发育!上述的观点是前人以宗教的力量来提醒孕妈妈避免孕期受到伤害，从现代的角度来看，却也不是毫无道理。由于婚宴或丧礼必定会让情绪大起或大落，且饮食内容也是大鱼大肉，营养不够均衡，因此，孕期除尽量保持平静愉快的心情与清淡饮食，建议孕妈妈也应多多休息，避免到让自己情绪起伏较大的场合。

　　疑问6、孕期禁止忧愁?

　　胎教的重要性，孕妈妈们都知道，但是最有效的正面胎教，其实就是孕妈妈的愉悦心情。孕妈妈的心情起伏，胎儿都会有所感受，以前的人也是因为希望宝宝出生后能够拥有正面、乐观的天性，所以才会“禁止忧愁”，旁人或长辈的叮咛许多都是出自好意，但是别忘了，让自己拥有愉悦的心情绝对是最重要的事情。

　　疑问7、孕期不可以吃姜?

　　以前的人认为姜的外型类似人的手掌，因此吃了姜可能会使得胎儿多长出指头，此说法并无科学根据。姜虽属于燥热性食物，但是却同时是改善孕吐的天然食材，假若发生孕吐情形，建议可在料理内放约莫5公分大小份量的姜，便可舒缓孕吐情形，但要注意勿摄取过量，以免适得其反!

　　疑问8、孕期不可以吃冰品和�