至浮起，捞出待用

　　4.将油菜放入煮开的水里焯熟后，用底油爆香葱姜，然后倒入黄酒，放入适量盐和白糖

　　5.放入笋、香菇和油菜翻炒匀后放入味精

　　6.倒入豆芽汤，最后勾芡一下，滴几滴麻油即可。

　　产后恢复对女性的身体恢复是十分重要的，所以不可轻视对待。如果以上的菜谱不对宝妈的胃口，不妨对照食谱表，进行其他风味的尝试。