过多的摄入蛋白质究竟会带来什么样的影响呢?据BBC(英国广播公司)报道，美国的科学家发现，饮食中蛋白质含量过高会降低女性的成功率。食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高，从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产几率增加。对于那些想要孩子的女性来说，蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。

　　所以孕前的饮食营养也不是什么都多吃为好!而蛋白质的补充可以根据劳动强度来定，例如极轻体力的每天需要补充80克的蛋白质，而轻体力的则需要85克的蛋白质。

　　综上所述，孕前的营养准备也不是说什么都越多越好，应该学会科学的鉴别，给我们的宝宝一个营养的未来，也给准妈妈自己一个营养的体质基础。