良好的习惯可以减少生病或者防止生病，使人们保持。一个的生命体，都与细节有着密不可分的联系。细节决定，细节决定生命，很多被人忽视的小细节里都隐藏着与身体有关的东西。

　　1.如睡在父母之间，父母所排出的“废气“二氧化碳便会双管齐下，的面部处于一个供气不足但有二氧化碳弥留的小环境里，会使其出现睡眠不稳、做恶梦或半夜哭闹等现象，妨碍的生长发育。

　　2.不宜穿皮鞋。

　　那样会压迫脚部神经的血管，影响脚掌和脚趾的生长。

　　3.不宜参加拔河比赛。

　　拔河比赛时，闭口憋气，有时一次憋气长达10多秒钟，当停止闭口吸气而突然开口呼气时，由于胸腔内压力突然降低，静脉血流像大水一样冲向心脏，容易冲伤柔薄的心壁。

　　4.不宜常托腮。

　　经常托腮会使腮部受压，久而久之会妨碍牙齿的正常发育，且托腮必然引起坐姿不端正，时间长了，还会影响脊椎的发育。

　　5.不宜戴有色眼镜。

　　的双眼视觉是随着年龄的增长而逐渐发育的，如果没有一定的光线刺激，视觉发育就会受到影响，常戴有色眼镜，视网膜没有得到足够的光刺激而未能参加与视觉发育过程，会造成弱视。

　　6.不宜提倡婴幼儿素食。

　　据研究，素食摄入的某些营养物质普遍不中，极易患营养不良症。因此婴幼儿一般不主张素食，特别是五岁以内的，食素的家长应注意膳食营养的平衡。