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自然顺产分娩有什么技巧

作者:家家月嫂 发布日期:2010-09-30

  自然顺产分娩需注意的技巧有哪些?想要自然顺产分娩的准妈妈,可以尝试几个技巧。接受扎实产前教育。准妈妈要学会如何生产,如何控制自然分娩时疼痛,包括如何呼吸、自我催眠和自我放松,还有其他方法。准妈妈可以自己寻找一些专业地教育机构。尝试多种不同的课程,寻找最适合自己的课程。

自然顺产分娩

  选择经验丰富的助产师。有些助产士专业负责顺产分娩,有些助产士就不是专业的。助产士专门负责自然分娩的话,可以让孕妇避免很多不必要的麻烦。不要增重太多,没有超重的准妈妈,自然分娩可以更顺利,生产时的难题会比较少,也不用太多医疗干预。

  生产时要减少干预。准妈妈如果没有其他特殊健康问题的话,怀孕期间就不要经常进行测试,也不需要过多的治疗和干预等。因为有些测试是可做可不做的。孕妇要进行测试时,一定要先问清楚为什么要做,测试会不会改变身体状况等。当医生强烈建议进行测试的时候,就配合测试。

自然顺产分娩

  自然顺产分娩还要注意在家锻炼。准妈妈可以自己四处走走。沐浴、吃饭、喝奶和散步都可以。不管准妈妈选择哪种锻炼方式,如果不到5分钟,子宫就开始收缩了,并且几个小时就会变得更加强烈的话,要马上告知医生。

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