知识详情上面

如何做一个有准备的分娩产妇

作者:家家月嫂 发布日期:2010-10-21


  自然分娩时产妇应该怎么做,对于这个问题,相关人士表示,一般情况下孕妇应该提前了解相关的准备,如应该怎样呼吸,做好心理准备等等,这些都是非常重要的。

  自然分娩时产妇应该怎么做

  1、心理、身体都准备好后,还要学会顺产的一些方法,例如分娩的呼吸方法。顺产时恰当的呼吸方式对于分娩有极大的推动作用,一般来说,临产后,临产后子宫收缩是逐步规律并且有力的,产妇可以根据宫缩来调整呼吸,采用深吸气,然后长呼气的呼吸方式,使腹部放松,这样可以缓解疼痛。

  2、学会了呼吸方法还不够,还要了解正确的分娩用力方法。我们都知道,当分娩进入第二产程,胎儿的头已到达骨盆出口,这时候宝宝要借助妈妈的产力娩出。因此,学会正确的用力方式会让分娩更加顺利。那么,要如何正确用力呢?根据我们之前说的深吸气,然后长呼气的呼吸方式,即在宫缩时深吸气,屏住气片刻,然后长时间用力向下屏气,迫使胎儿头下降。当然了,不要在整个过程盲目的用力,应该在宫缩的间隙也要放松休息片刻,这会儿采用均匀呼吸,保存体力等待下一次的宫缩再用力。

  3、接下来就是胎儿头娩出的那一瞬间了。这时候要与医生紧密配合,在医生的指导下呼吸,用力……直到胎头慢慢娩出。这主要是为避免胎儿头娩出过快、过猛。

  什么运动可以缩短产程

  孕晚期最好不要去游泳,可以每天坚持散步,适当爬楼梯等方式来锻炼,这样有助于顺产 。

  准妈妈可以首先尝试一些自然的方法,让产程加快。试试以下的方法,可以使宫缩更快地帮助宫

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
手足口病的症状,如何预防?
手足口病的症状,如何预防?每年的春夏交替时节,是手足口病的爆发季节,家里的宝宝就因为在幼儿园报名时玩了一天,得了手足口。我和孩子妈妈十分惶恐,特整理了症状表现和如何预防资料,方便宝爸宝妈们预防主要表现▼轻症:患儿发病时,多先出现发热,手心、脚心出现疱疹(疹子周围可发红),口腔黏膜出现红疹、疱疹或溃疡…
你的宝宝儿保检查时做了这些吗?
你的宝宝儿保检查时做了这些吗?转载自育果孕育助手怎么养孩子的知识来源太多了书本、经验、正规培训、碎片信息最后把家长们的养孩焦虑逼成更多疑问有些问题抛出来看似奇怪生硬比如我的宝宝为什么1岁了还不能走路?我们大宝为什么不愿意理我?幼儿园老师说我们宝宝是弱视!怎么办?……形成原因错综复杂但可归结为:儿保检…
宝宝打完疫苗,6小时后发生意外,妈妈:为什么不多等一个小时
宝宝打完疫苗,6小时后发生意外,妈妈:为什么不多等一个小时你在你家里有没有见过自己的防疫本呢,小编可是在家里见过自己小时候的呢,其实孩子从出生开始都不可以少的就是接种疫苗了,而且还是有一定的时间规定的,该到时间了就要带着孩子和小本本去医院,打完之后就会在本子上写上这一次的打针记录。并不是每个孩子都可…
宝宝打完疫苗后到底能不能洗澡?
宝宝打完疫苗后到底能不能洗澡?宝宝打完疫苗后当天不要洗澡,以免感冒、感染。类似这样的提醒,网上比比皆是。不宜洗澡的时间从24小时,到48小时,甚至72小时都有。这样的提醒,让宝妈们倍感疑惑。当天不洗澡也就忍了,72小时也就是3天不洗澡怎么行呢?宝宝打完疫苗后到底能不能洗澡?网上众说纷纭。支持者表示,…
价格不菲的“五联疫苗”有没有必要打?听完的医生回答懵圈了
价格不菲的“五联疫苗”有没有必要打?听完的医生回答懵圈了新生儿从一出生都要注射疫苗,因为新生儿抵抗力和免疫力很弱,所以只能靠注射疫苗来抵抗病毒的侵袭,疫苗在我国起着非常重要的作用,但是最近几年出现了昂贵的“五联疫苗”有些家长表示价格不菲的五联疫苗到底需不需要打呢?今天我问了一个医生,他一针见血的回答…
妈妈我吃了药怎么聋了?每年三万儿童因父母用药误区致聋,要重视
妈妈我吃了药怎么聋了?每年三万儿童因父母用药误区致聋,要重视到了病毒高发的季节,有些免疫力低下,抵抗力比较弱的宝宝更是容易被病毒侵袭,这时候有些没经验的父母就会给宝宝滥用一些药物,在还不了解药物说明的情况下,就给宝宝擅自服用药物,要知道对于宝宝来说,他们正是生长发育的关键时刻,宝宝的神经系统、内分泌…
秋季孩子这些行为,有可能是要生病的信号,妈妈要留意
秋季孩子这些行为,有可能是要生病的信号,妈妈要留意文|秘籍君秋季对于有小孩的妈妈们来说就是个让人烦心的季节,如果平时有什么地方没有照顾到,孩子就很有可能会生病,对于妈妈们来说可不是一个好消息。在秋季孩子出现这些行为,有可能是要生病的信号,妈妈要留意。说不定,你的一个细心观察,会让孩子在今年这个秋季过…
宝宝打完预防针到底能不能喝母乳? 要看是肌肉注射还是口服
宝宝打完预防针到底能不能喝母乳?要看是肌肉注射还是口服首先我们要看宝宝打的是什么预防针,如果宝宝打的是注射器打进去的,比如说麻腮风,比如说‌‌乙肝,比如说‌‌白百破,比如说肺炎等等这些疫苗,这些通过肌肉注射到宝宝体打内的疫苗,在打完针后,我们是可以给宝宝喝母乳的。但是要注意建议在打预防针的地方等半小…
如果你有儿子,这3句话烂在肚里也别说,影响孩子一辈子!
如果你有儿子,这3句话烂在肚里也别说,影响孩子一辈子!文/孕婴帮,欢迎个人转发分享!人们常说,“穷养儿,富养女。”在一个家庭中如果有一儿一女,我们常常会发现教育方式是不同的。对儿子会相对严格些,对女儿会比较宠。我想这大概是在社会中扮演的角色不同所导致的吧。但不管怎样,都不能对儿子说这三句话,会影响他…
知识详情下部