�于性生活的和谐，但是过瘦的人也同样应该提高警惕。现在减肥是一种时尚，不管有没有必要减肥，很多年轻女性都决绝地加入了减肥大军。如果夫妻有了生育计划，一定要先测测自己的体重，因为脂肪过少不利于生育，等恢复到正常体重再怀孕对大人和宝宝都好。

　　切忌高龄怀孕

　　高龄怀孕不仅指的是女性，同时也指男性。虽然说男人老化的速度要比女人慢，但是年龄过大也会影响精子的数量和质量，也会增加胎儿发生畸形的危险性。而且如果夫妻双方都是高龄的话，胎儿发生流产的概率是35%，远远高于年轻夫妻。

　　切忌高糖食物

　　女性在怀孕前一定要补充各种微量元素，但是也应该戒掉某些不良的嗜好。比如大部分女性都喜欢吃甜点、巧克力，如果长期坚持摄入高糖食物的话很容易成为潜在的糖尿病患者，进而影响到孕妇和胎儿的健康，轻者分娩难缠，重者胎儿流产死亡。

　　切忌严冬盛夏初春怀孕

　　我国是一个四季分明的季风国家，怀孕的季节也会影响宝宝的脑部发育，所以准妈妈在准备要宝宝之前，最好做足功课，选择秋高气爽的时节怀孕。因为严冬、盛夏和初春既是流行病高发的季节，而且极端的气温也容易加重孕妇的妊娠反应，不利于孕妇的健康和宝宝的发育。