��汁分泌，否则只会降低了产量。

　　4、使用安抚奶嘴

　　有很多妈妈喜欢在宝宝哭的时候给予一个安抚奶嘴，但事实上，这样很容易造成乳头混淆。使用太长时间的奶嘴，会让宝宝不再愿意吸吮乳头，乳汁很容易会分泌变少。

　　5、给予自己压力

　　有些妈妈担心自己的母乳产量不足，或是担心宝宝摄取不够，加上过度疲累等种种压力，很容易会有抑郁的情况，因此降低了产量。

　　6、忽视自己健康

　　有些妈妈在怀孕期间发展了某些疾病，象是糖尿病、甲状腺、高血压等，如果在生产后，你还是没有获得适当的医疗帮助，很容易就会影响了母乳的供应。

　　7、过多不良习惯

　　抽菸、喝酒、咖啡因可能会让你有短暂的快感，但这些都可能会影响你的母乳喂养。它们会妨碍你的乳腺分泌乳汁，无法满足宝宝需求。

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