许多女性虽然做了妈妈，然而孕期知识却少得可怜。如何第一时间知晓孕信，如何应对妊娠反应，如何规划好孕期生活，这些都需要准妈妈们及时补补课。

　　1.妊娠早期

　　妊娠早期提的是女性怀孕的前三个月，从精子与卵子相遇到完成受精，健康的受精卵着床，妊娠早期的第一个月指的是女性从上 次月经的第一天开始算的前四周为怀孕的第一个月。此时女性身体内发生的微妙变化，一般情况之下女性都很难觉得到，直到正 常月经超出7-10天以上，女性才会察觉到自己可能怀孕了。妊娠早期女性会出现妊娠反应，恶心、呕吐、好睡，浑身无力，不喜 饮食等症状，称之为早孕反应。正常女性在怀孕三个月之后妊娠反应就会缓解或是消失，而有些女性则可能持续更长时间。

　　2.妊娠中期

　　到了妊娠中期，女性在妊娠早期出现的妊娠反应已得到缓解，胚胎五官已发育成型，胎盘渐渐成熟，母婴连为一体。此时容易导 致女性流产的相关因素和风险减低，女性保持愉快的心情，注间饮食和睡眠调理，保障胎儿健康成长。五个月之后，准妈咪们已 经能感觉到胎动，可以适当开始进行胎教，胎教以轻缓的音乐为主，母亲的抚摸，聊天，讲故事，父亲的陪伴也都是很好的胎教课程。

　　3.妊娠晚期

　　当准妈咪们进行妊娠晚期，此时胎儿已基本发育完全，准妈咪要密切配合医生进行孕检，及时关注胎位是否正常，为自然分娩做 好准备。怀孕晚期不宜夫妻生活，并且不宜体力劳动，可适当运动，注意饮食调节，医生提示胎儿重量超标时就更加需要注意饮食调整，巨大儿不止是为给生产带风险，还可能导致无�