怀孕三个月内是流产的高峰期，也是胚胎最容易受到外界影响的时候，在这个时候如果饮食不当，或者是服用药物，或者是接触到辐射，也是有可能比怀孕其他时间段更容易导致流产的危险的，那么到底在早孕期，甚至可以说是整个怀孕时期有哪些食物准妈妈们要尽量避免的呢？我们一起来看一下。

饮食均衡最重要，有些食物要少吃

　　芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。

　　螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

　　薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。

　　马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。

　　黑木耳：黑木耳学名桑耳，虽然滋养益胃，但其又具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

　　杏子及杏仁：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

　　小编总结：

　　在怀孕早期除了饮食上要注意外，还要注意怀孕三个月内避免同房，避免提重物，还要避免过于操劳哦。怀孕三个月内注意可以补充叶酸，叶酸可以预防宝宝神经管发育畸形，各类蔬菜当中富含叶酸，怀孕早期可以多吃一些，而如果有早孕反应的朋友，少吃多餐和生姜就是止吐的法宝了。