知识详情上面

产前8种方法让分娩加快

作者:家家月嫂 发布日期:2011-08-20

  对于想顺产的准妈妈来说,有什么办法可以让分娩加快,那是最好不过的了。本篇资讯,小编就告诉准妈妈们8个好方法,能有效的让分娩加快。下面一起来看看具体是哪8个好方法吧。

  1、让宝宝在子宫里处于正常位置

  正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下,面向妈妈,稍稍向左斜一点。这样的位置最容易让宝宝下降到产道。可有的宝宝不然,纠正不良胎位或引导良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,让上身趴在椅背上,或手脚着地,呈爬的姿态,每天保持20—30分钟,应该在舒适的地方练习,腰部不要使劲。孕晚期睡觉的时候最好是左侧卧位。

产前8种方法让分娩加快

  2、学习如何呼吸

  正确的呼吸方法可以加速分娩过程,听上去非常简单,但非常管用,正确的呼吸方法可以让子宫得到足够氧气,使宫缩更加有效。分娩时候的呼吸方法和你日常没有感觉的自动呼吸是不一样的,需要练习如何扩张胸腔。孕晚期几乎需要每天都这样练习。参加医院或社区计划生育委员会组织的分娩培训班,然后让你的先生配合你每天的练习。

  3、站起来,多走走

  产科专家发现:活动和直立体态如站立、跪立、端坐等,对分娩有提速的作用。多活动可以促进循环,让更多的血液流到子宫,促进宫缩。胎儿因为重力的作用,对宫颈产生更大的压力,使宫颈扩张加速,宫缩更有力。多数的直立姿态可使骨盆扩张得更大。

  4、放松心情

  如果你紧张,就会自动屏气使子宫供氧受阻,增加疼痛,减少宫缩效率。如果你感到害怕,你的身体

本文来自 家家月嫂:www.jjys168.com(如有侵权,请联系删除)

猜你喜欢
【专家会客厅】关于孩子大便那点儿事
【专家会客厅】关于孩子大便那点儿事张文敏拥有儿科临床和儿童营养经验30余年葆婴有限公司首席健康教育顾问中国营养学会会员全国巡回主讲健康育儿大型讲座上千场,数百万家庭及母婴受益美国权威育儿专家威廉·西尔斯推荐图书《宝贝幸福密码:我是一个葆婴妈妈》作者近二十年来,她主要从事母婴营养与保健、儿童心理、儿童…
谁第一个抱孩子,孩子长大就像谁?护士:真不关我事
谁第一个抱孩子,孩子长大就像谁?护士:真不关我事前几天冰冰和几个姐妹们在讨论生孩子时候的事,一个朋友问道:“你们家孩子出生后第一个是给谁抱的呀,听说谁第一个抱孩子,孩子长大就像谁”,另一个朋友说:“我家那口子都不敢直视孩子,我是不信他会第一个抱”,姐妹们也七嘴八舌讨论了起来,最后冰冰打住了话题:“第…
母乳喂养的妈妈想拥有苗条身材吗? 快来看看这里就知道答案了
母乳喂养的妈妈想拥有苗条身材吗?快来看看这里就知道答案了母乳喂养能减肥吗?可以说能减也可以说不能减。母乳喂养能减肥主要的原因在于:我们的女性在怀孕时体重的增长除了胎儿的重量和胎盘及羊水外,其余的重量就是囤积在体内的脂肪,这些脂肪最主要的作用就是等产后给宝宝进行哺乳的。这些脂肪时刻为母乳喂养来准备,所…
医生说:治疗宝宝腹泻的6种小妙招,第6种很多妈妈都不知道
医生说:治疗宝宝腹泻的6种小妙招,第6种很多妈妈都不知道腹泻病是全球范围内的一种常见疾病,特别是儿童腹泻,发病率始终居高不下。目前,在发展中的国家,腹泻病仍为5岁以下儿童发病和死亡的重要原因。全球每年至少10亿人次发生腹泻,根据世界卫生组织调查,每天大约1万人死于腹泻。在我国,腹泻病同样是儿童的常见…
母乳喂养的五大好处,妈妈们不要错过哦!
母乳喂养的五大好处,妈妈们不要错过哦!在过去的几十年中,有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益,对此付诸于实践的建议也在持续增加。目前,世界卫生组织认为,母乳喂养可以降低儿童的死亡率,它对健康带来的益处可以延续到成人期。以人口基础而论,出生后最初6个月的纯母乳喂养是建议的喂养婴儿方式,接着以持续母乳…
宝宝母乳吃不饱的表现
宝宝母乳吃不饱的表现作为新手妈妈首要面对的问题就是母乳喂养,母乳喂养坚持按需喂养原则。不可避免,总有妈妈遇到母乳不足的情况。母乳不足有什么特征?又是什么原因导致母乳不足呢?母乳不足的5个特征1)根据孕产妈妈的乳房松软及胀满的程序判断产妇可以用手轻压乳房,如果乳房比较松软、经常没有乳房胀满的感觉,并且…
给不给宝宝喂水?全家意见不统一,妥协,还是干仗?
给不给宝宝喂水?全家意见不统一,妥协,还是干仗?图片来源|网络这是一个引发无数家庭矛盾的问题,到底要不要给宝宝喂水?宝宝尿黄了,喂点水吧6个月内的宝宝不用喂水......6个月内喂水肯定不如不喂。1.喂水太多可能营养不良纯母乳喂养阶段的宝宝胃容量本来就小,新生儿的胃尤其如此。几勺水就可能占掉了新生儿…
奶粉喂养容易变成大胖小子?宝妈注意了,这并不是一件好事
奶粉喂养容易变成大胖小子?宝妈注意了,这并不是一件好事吃奶粉好还是母乳好,一直都是宝妈非常纠结的问题。有的宝妈轻信了奶粉商的忽悠,因为奶粉里面营养比母乳还要丰富,于是纯配方奶分喂孩子,最后喂出了个大胖小子,还得意的炫耀。其实孩子吃奶粉容易变胖,并不代表奶粉比母乳对孩子更好。而孩子越来越胖也并不是一个…
儿童心理健康的9大常识,看看你知道几个?
儿童心理健康的9大常识,看看你知道几个?一、吮吸手指、咬指甲癖(一)主要表现吸吮:原始反射,婴儿时期吸吮自己的手指头很常见,属正常现象,不必多虑。2-3岁后,此现象一般会逐渐减少。常见于:婴儿饥饿时、寂寞无聊、焦虑不安、身体有疼痛或其它不舒服表现时,吸吮指头可以聊以自慰、减轻焦虑、转移注意力。偶然出…
知识详情下部