��以上的婴儿就是巨大儿。“从医院产前检查过程中我们发现,巨大儿的比例有所增加,所以会通过饮食来调节孕妇体重。”医生介绍,大部分妈妈可以通过控制体重降低顺产风险,但是每个月仍然有数例巨大儿产下,这主要是部分妈妈孕期营养过剩的原因,另外还和父母身材高大及孕妇本身肥胖、运动量少有关。

　　孕期也要保持正常体重

　　①谨记每日的饭餐都要符合高蛋白质和低卡路里。牛奶和奶类制品、豆腐和纳豆都含有高蛋白质。

　　②孕妇必要的营养基本上都是由正餐吸收。至于零食，可以将它当做是正餐的一部分，但不能完全取代正餐，并尽量选择低卡路里的。

　　③怀孕期间禁止绝食，一定要食足一日三餐，否则胎儿可能会有营养不良的情况。

　　④适量的运动、休息很重要。但在开始运动计划之前应该先和医生商量。如果一向没有运动的习惯，以散步对自身和胎儿最为安全。

　　⑤每日应尽量从均衡饮食中吸取营养。叶酸和铁质等营养补充剂只在日常饮食无法充足提供的情况下才使用。不想太胖而不进食正餐，以营养补充剂去补充营养。”这种想法是错误的。

　　胎儿过大，对于分娩和孩子的健康都是有威胁的，所以孕妈还是药保持正常的体重。