�每天都在坚持散步。

　　妈网网友jasminewang36：我跟亲一样啊，因为要控制体重和血糖，整个夏天每天中午最热的时候，都要出去散步，无论刮风下雨（特大的雷雨除外啊），一个夏天过来，晒的雀黑雀黑的，不过体重控制的还可以，30周了，长了5公斤。

　　妈网网友富贵哥：时上班，很难做到少食多餐。基本还是一日三餐，下午3点多吃个苹果啥的。

　　妈网网友michelle_maomao：孕期千万不要吃太油腻的东西，拒绝一切油炸食物，也尽量少吃KFC那样的快餐食品。我孕期吃东西很挑剔，只吃有营养的，不吃垃圾食品，饮食以清淡、新鲜为主，拒绝所有的三高食品。

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