，我就强行翻身，基本上30分钟一次，因为看了苹果妈妈的贴子，知道这个动作的重要性，越早活动，越早恢复，尤其是对于子宫的复健是非常重要的，各位MM注意，虽然术后翻身了，但如果下床晚，也是不行的!因为翻身后子宫是左倾，或者右倾，平躺下子宫是后倾，只有下床早才是硬道理，子宫才会回到原位。很多顺产的妈妈说剖腹产不好，会腰疼，原因其实是躺久了子宫后倾引起的。我24小时后马上下床，但走的很少，太疼了。第六天伤口现在已经基本复原了，没有疼痛的感觉。

　　关于月子：中西结合坐月子是最好的。我是第十二天洗头和洗澡的。我的经验是，只要保暖别感冒，吸收多点阳光是最好的补充能量方式。