��盐。

　　因为孕期孕妇基础代谢增强.肾脏的滤过率和排泄功能增强钠的需要量也增多。如果过分限制食盐摄入可引起低钠血症，表现为食欲减退，全身乏力，孕期蛋白质摄入减少等，会影响胎儿在母体内发育;同时低盐饮食产后容易产生虚脱、休克，从而严重影响到母婴的健康。因此孕期孕妇不必忌盐，可按常人的习惯进食，但要注意不宜过多。

　　若孕妇除有下肢浮肿外，还伴有高血压、蛋白尿等妊娠高血压症状时，则还是应该严格限制食盐的摄入，通常主张轻症每天食盐摄入量控制在5克以下。重症者应控制在2克以下，以免因过多的钠在体内潴留而加重病情。