草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化，有些有害诱变物质会导致精子数量下降，甚至阳痿。

　　拒绝过度锻炼：女性脂肪过低会造成排卵停止或症状明显的闭经，严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事，但不能过度哦!

　　专家温馨提示： 如果我的体重偏重怎么办? 孕前体重指数偏高的孕妇应限制自己孕期体重的增加。孕期体重增加过多，会增加你得高血压和怀上巨大儿的可能性。但是不要节食。 研究表明，对于偏重或者在孕期前半程体重增加太多的孕妇来说，低热量的饮食并不能降低发生高血压或先兆子痫的几率。而且，这样的饮食对你的宝宝也不好。

　　如果我体重偏轻，该怎么办呢?

　　理想的情况是，体重偏轻的女性在达到正常体重之前最好不要怀孕。这部分原因是因为体重偏轻会影响你的生育能力。如果你体重偏轻，并且已经怀孕了，那么你的宝宝更可能会出现体重低、个头小的情况。个头小的宝宝有时会存在很多问题。如果你体重不够，但是已经怀孕了，一定要向医生咨询一下，看看在以后的几个月里，怎样设计和保持一个对你和宝宝都有益的最佳饮食方案。

　　妙招三：保持清爽，轻松穿着

　　男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者进行一些激烈的体育运动。

    生男孩的秘诀（专题）：

    基础体温曲